Trainen met de Deur Optrekstang Pull up bar – De Beste 15 Oefeningen
Een optrekstang is zo praktisch als maar kan: hang hem gewoon aan de deur, en je begint moeiteloos je eigen thuisgym. Met deze oefeningen voor de pull up bar gebruik je je eigen lichaamsgewicht om je spieren te trainen. In de video helemaal beneden kun je bijna alle top 15 oefeningen voor de optrekstang zien…